Quais os melhores exercícios de alongamento para a coluna e joelho?
Os exercícios de alongamento para a coluna e joelho são fundamentais para qualquer rotina de saúde e bem-estar. A coluna é a espinha dorsal do nosso corpo, literalmente, e cuidar…
Você sabe o que é tendinite e quais opções de tratamento?
Se você já se perguntou "o que é tendinite?", saiba que essa condição refere-se à inflamação de um tendão, a estrutura fibrosa que liga os músculos aos ossos. Você já…
Passar muito tempo sentado pode causar problemas no joelho
Os problemas no joelho têm sido uma queixa comum entre os brasileiros. Segundo dados recentes, cerca de 30 milhões de pessoas sofrem de artrose severa no Brasil, responsável por algum…
Dor no joelho ao dobrar e esticar a perna? Descubra o que pode ser!
Muitas pessoas, em algum momento de suas vidas, experimentam dor no joelho. E não é para menos, dados mostram que 69% da população brasileira sofre com algum tipo de dor…
Entendendo a Lesão no Menisco
Sou Dr. Fernando Umada, médico ortopedista, cirurgião e especialista em joelho e hoje vamos falar sobre a lesão no menisco, que é uma das condições mais comuns que tenho tratado…
Dr José Leonardo Rocha de Faria - Prótese de joelho miniguia - Autores Grupo S2 Marketing - Freepik
LCA no joelho – Lesão de Ligamento Cruzado Anterior
Olá, sou Dr. Fernando Umada, médico ortopedista e traumatologista especialista em joelho, e hoje vamos falar um pouco sobre um dos problemas mais comuns no joelho: a lesão do ligamento…
Artrose do Joelho: Causas, Sintomas, Diagnóstico e Tratamentos
Você sabia que a artrose do joelho é uma condição muito comum e que afeta muitas pessoas? Sou Dr. Fernando Umada, cirurgião ortopedista e traumatologista, especializado em joelho, e nesse…